Porridge – Grundrezept
Dieses Rezept bietet eine leckere Grundlage für Porridge, das gesund ist und viel Energie für den Tag liefert. Abhängig von der Verträglichkeit kann das Porridge mit Früchten verfeinert werden. Auch als Zwischenmahlzeit für den kleinen Hunger ist Porridge optimal geeignet.
Hinweis: Trotz der Angabe möglicherweise laktosehaltiger Produkte können diese Rezepte mit alternativen Produkten laktosefrei zubereitet werden.
Die Flocken mit der Flüssigkeit in einem Topf verrühren. Salz und Zimt hinzufügen.
Auf mittlerer Hitze zum Kochen bringen, immer wieder umrühren.
Fünf Minuten köcheln lassen, dabei ständig umrühren. Die Reisflocken benötigen etwas länger.
Noch im Topf können Zutaten nach Belieben und Verträglichkeit hinzugefügt werden, einfach kurz durchrühren: Nüsse, Reissirup, Schokocreme, verträgliches Obst. Danach in Schälchen servieren.
Zutaten
Zubereitung
Die Flocken mit der Flüssigkeit in einem Topf verrühren. Salz und Zimt hinzufügen.
Auf mittlerer Hitze zum Kochen bringen, immer wieder umrühren.
Fünf Minuten köcheln lassen, dabei ständig umrühren. Die Reisflocken benötigen etwas länger.
Noch im Topf können Zutaten nach Belieben und Verträglichkeit hinzugefügt werden, einfach kurz durchrühren: Nüsse, Reissirup, Schokocreme, verträgliches Obst. Danach in Schälchen servieren.
